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Apr 24
2017

DETOX Yoga Kurse

DETOX Yoga  - schon wieder was neues? Eigentlich nicht, es ist vielmehr die Verbindung von YOGA und Entgiftung bzw. Entschlackung. Detox Yoga ist darauf ausgerichtet, den Körper durch spezielle Yoga-Übungen besser zu entgiften. Giftstoffe lagern sich u.a. durch falsche Ernährung und zu wenig Bewegung im Körper ab. Man fühlt sich schlapp, abgekämpft und ist ständig müde. Gegen diese Schad- und Schlackenstoffe kann man etwas tun, indem man den Verdauungsapparat ankurbelt und die Durchbl...

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Mai 26
2016

Personaltraining mit Yvonne

Yvonne hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht ihren Mitmenschen aktiven und gesunden Lifestyle näher zu bringen, danach zu leben, sie zu motivieren und dran zu bleiben. Yvonne ist sehr breit aufgestellt, was das Trainingsprogramm angeht, da sie seit mehr als 15 Jahren auch im GroupFitness-Bereich und Personaltraining in Düsseldorf tätig ist und sehr viele verschieden Kursformate anbieten kann.Yvonne verhilft Dir zu deiner Wunschfigur!Sie vermittelt Ihren Kunden während des Trainings einen ho...

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Feb 10
2016

Der Winterspeck muss weg!

Wie doch die Zeit vergeht, es ist schon wieder Mitte Februar und der Frühling steht vor der Tür und damit verlässt der Winter das Spielfeld. Was der Winter aber nicht mit nimmt, das ist der Winterspeck. Ja und nun sitzt er nicht nur am Bauch, sondern überall wo man es so schön sehen kann, spätestens dann wenn es wieder in Badebekleidung an den Strand geht, wird es jeder sehen können.Dagegen kann was etwas tun!Je früher man anfängt, umso einfacher ist es mit dem Abbau der Winterpolster. ...

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Weihnachtsmarkt-Duesseldorf hover background

Nov 27
2015

Advent und Weihnachtsmarkt – Wir wollen nicht widerstehen oder?

Hallo ihr Lieben, es ist Advent und mit ihm beginnt wieder die Zeit der Schlemmerei, überall lauern die Versuchungen wie: Süßigkeiten, Plätzchen, Glühwein usw. auf uns. Wir wollen nicht widerstehen oder? Aber genau diese leckeren Kalorienbomben setzen sich jedoch an unseren Oberschenkeln, dem Bauch und ganz sicher auch an den Hüften fest und diese Polster später wieder loszuwerden ist sehr mühsam. Nur mal ein paar Beispiele für lächerliche 100g. Blätterkrokant – ca. 580 K...

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Nov 15
2015

Wie wäre es mit Fitness im Büro?

Es ist Mitte November, so langsam kommt die Vorweihnachtszeit und auch der Jahreswechsel ist nicht mehr so weit. Mit dem neuen Jahr kommen auch immer wieder die guten Vorsätze. Bei vielen Menschen ist der Punkt dabei, ein bisschen gesünder und sportlicher zu leben, dazu eignet sich ein regelmäßiger Besuch Fitnessstudio und der passenden Fitnesscoach. Aber wie sieht es mit der Fitness in Ihrer Firma aus? Nehmen Sie sich doch für 2016 vor, der Firma eine Fitnesskur zu gönnen! Gibt es nich...

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