Wie wäre es mit Fitness im Büro?
hover background
Es ist Mitte November, so langsam kommt die Vorweihnachtszeit und auch der Jahreswechsel ist nicht mehr so weit. Mit dem neuen Jahr kommen auch immer wieder die guten Vorsätze. Bei vielen Menschen ist der Punkt dabei, ein bisschen gesünder und sportlicher zu leben, dazu eignet sich ein regelmäßiger Besuch Fitnessstudio und der passenden Fitnesscoach.
Aber wie sieht es mit der Fitness in Ihrer Firma aus?
Nehmen Sie sich doch für 2016 vor, der Firma eine Fitnesskur zu gönnen!
Gibt es nicht gerade dort typische Bürokrankheiten durch Bewegungsmangel?
- Rückenschmerzen
- Schmerzen im Nacken
- Schmerzen im Schulterbereich
- Verspannungen der Muskulatur
- entzündete Muskeln
- Bandscheibenprobleme / Bandscheibenvorfall
- Sehnenscheidenentzündung
- Mausarm (Arm / Hand kribbeln werden taub und schmerzen)
- u.v.m.
Als erstes sollte bei anhaltenden Schmerzen natürlich ein Arzt aufgesucht werden, der dann oft zum Orthopäden überweist und einen Krankenschein ausfüllt. An diesem Punkt fängt es an der Firma richtig Geld zu kosten. Das müsste nicht sein, denn mit einem für ihre Firma zugeschnittenen Fitnessprogramm, kann man vielen dieser Bürokrankheiten vorbeugen.
Ich würde Ihnen gern den Weg zur Firmenfitness zeigen, durch ein Gesundheitsprogramm für Ihre Mitarbeiter.
Leistungsfähigkeit und Konzentration werden durch Fitnessübungen am Arbeitsplatz gefördert. Ich zeige Ihren Mitarbeitern Übungen, mit denen Sie sich im Büroalltag körperlich und geistig fit halten können.
Der Mensch braucht Bewegung, er ist nicht dafür gebaut im Büro zu sitzen. Nach langem Sitzen am Schreibtisch muss man den Körper wieder auflockern, um Verspannungen in den Muskelgruppen wie Nacken, Schultern, Armen u.s.w. zu lösen. Entspannung durch Sportübungen bedeutet zudem auch Stressabbau. Stress wiederum ist ein Grund für Kopfschmerzen, Migräne bis hin zum Burnout.
Es geht mir als Fitnesscoach nicht darum allen Mitarbeitern die gängigen Modelmaße für einen Karriere auf dem Laufsteg zu verpassen, sondern Bewegung, Gesundheit und Fitness stehen im Vordergrund meiner Tätigkeit als Professional Fitness & Personal Coach hier in Düsseldorf und Umgebung . Ich möchte gemeinsam mit Ihnen einen Weg zur Fitness finden, ein Fitnessstudio für Ihre Firma.
Beim Nachdenken für die guten Vorsätze für 2016, hab ich Ihnen hiermit ein wenig geholfen.
Darf ich als Fitnesstrainer auch in Ihrem Unternehmen behilflich sein?
Ich würde es gern tun!
Firmenfitness Kurse in Düsseldorf
Kontakt
