Der Winterspeck muss weg!

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Feb 10
2016

Wie doch die Zeit vergeht, es ist schon wieder Mitte Februar und der Frühling steht vor der Tür und damit verlässt der Winter das Spielfeld. Was der Winter aber nicht mit nimmt, das ist der Winterspeck. Ja und nun sitzt er nicht nur am Bauch, sondern überall wo man es so schön sehen kann, spätestens dann wenn es wieder in Badebekleidung an den Strand geht, wird es jeder sehen können.

Dagegen kann was etwas tun!

Je früher man anfängt, umso einfacher ist es mit dem Abbau der Winterpolster. Deshalb gilt: rein in die Sportklamotten und auf zum Fitnesstraining. Ich helfe Ihnen / Euch gern dabei Bauch, Beine, Po und alles andere wieder fit zu bekommen. Egal ob für den Alltag im Büro oder die Bikinifigur am Strand, Schritt für Schritt werden wir gemeinsam alle typischen Problemzonen in Form bringen.

Neben dem Fitnesstraining mit mir als professionellen Personal Trainer, gibt es auch Tipps und Hinweise für das kleine Training zu Hause. Es ist wichtig beim Fitnesstraining nicht nur auf die Stunden im Fitnessstudio zu vertrauen, sondern auch zu Hause das richtige für Ausdauer, Kraft, Muskelaufbau und nicht zuletzt das Wohlbefinden zu tun. Fitnessübungen sind nicht für den flachen Bauch da, sondern so schweißtreibend die Übungen auch sind, es soll das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Fitness ist eine der Grundlagen für die Gesundheit, es geht nicht nur darum Kilos abzunehmen, sondern vielmehr soll ein Gleichgewicht für das Wohlfühlen entstehen. Jeder Mensch ist anders, es muss jeder für sich entscheiden, wann er sich wohlfühlt.

Als Fitnesstrainerin bin ich Ihr / Euer Ansprechpartner und Profi, wenn es um körperliche Fitness geht. Von Firmenfitness durch Personal Training, GroupFitness, einem Training mit persönlicher Anleitung, Zumba oder Reha-Sport biete ich ein breites Angebot für Ihre / Eure Fitness.

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